Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1342 kcal
|
Fett: 23,09g | Prot: 20,58g | Kolh.: 97,87g.
Frukost: Açúcar, Café. Lunch: Ovo Cozido, Abobrinha Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Amstel Cerveja (330ml). Snacks/Annat: Lacta Bis Black. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|