Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2014
|
113,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2014:
|
2868 kcal
|
Fett: 135,67g | Prot: 85,85g | Kolh.: 276,37g.
Frukost: Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Brötchen, Schwarzwälder Schinken, Hähnchenfleisch in Aspik, Schnittlauch. Middag: Sardellen, Baguette Salami, Kochschinken, Pizza Magherita, Paprika. Snacks/Annat: Holländischer Gouda, Schoko Milch Riegel, Red Paprika Chips, Matador Mix, Berliner. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|