|
Finally broke out of my “17 lbs” lost jail. First time sub 200 lbs in almost a decade. Go me
|
90,1 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
236 kcal
|
Fett: 7,62g | Prot: 38,71g | Kolh.: 4,24g.
Frukost: Silk Almond & Cashew Milk Unsweetened, PVL Iso Sport Whey, Coffee. mer...
|
Tappar 6,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ChoppaandStogies 's vikthistorik
|