Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
76,8 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1662 kcal
|
Fett: 91,89g | Prot: 101,19g | Kolh.: 104,81g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Вологодские Продукты Молоко 2,5%. Lunch: Виктория Окорочок Куриный Гриль, Магнит Венигрет Овощной , Свекла с Чесноком и Майонезом. Middag: Вологодское Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Annat: Джаганнат Рафаэлло, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|