Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2014
|
83,3 kg
Tappat hittills: 84,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2014:
|
2240 kcal
|
Fett: 94,90g | Prot: 122,02g | Kolh.: 221,12g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Biscotti Bademli. Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Kaplamasız Kızarmış Tavuk Baget (Derisi Yenerek). Snacks/Annat: Kurabiye, Sütaş Light Süt, Kurabiye. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alihakancan 's vikthistorik
|