Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
68,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1340 kcal
|
Fett: 57,61g | Prot: 64,36g | Kolh.: 138,66g.
Frukost: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Авангард Хлеб Тостовый, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриная Грудка, Белорусская Традиция Колбаса Вареная с Маслицем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Гречневый Суп. Middag: Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Табрис Фарш Свино-Говяжий, Рис Отварной. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afalina20 's vikthistorik
|