Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
771 kcal
|
Fett: 21,18g | Prot: 42,81g | Kolh.: 101,29g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Полет Лимоньерки Яблоко Корица. Lunch: Овощи Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Обычные Блины, Чай с Сахаром, Сгущенка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|