Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
92,9 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1699 kcal
|
Fett: 82,95g | Prot: 84,85g | Kolh.: 141,19g.
Frukost: Б.Ю. Александров Б.Ю. Александров Нуга Глазированная с Фундуком в Молочном Шоколаде, Молочная Легенда Молоко Отборное, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: Увелка Пшеничная Крупа, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Snacks/Annat: Магнит Яблоко Гала. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|