Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
49,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
795 kcal
|
Fett: 22,85g | Prot: 36,45g | Kolh.: 140,04g.
Frukost: Мёд, Авоська Лаваш с Сыром и Зеленью, President Творожный Крем-Сыр, Оладьи на Кефире, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: President Творожный Крем-Сыр, Оладьи на Кефире, Жареное Яйцо без Жира, Яблоко, Авоська Лаваш с Сыром и Зеленью, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Оладьи на Кефире. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisa032713 's vikthistorik
|