Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1933 kcal
|
Fett: 57,35g | Prot: 139,19g | Kolh.: 202,84g.
Frukost: Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aldi Pan Multicereales. Lunch: Mandarinas, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Huevo Cocido, Hacendado Hélices con Vegetales, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Snacks/Annat: MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Peanut Butter, Hacendado Leche Semidesnatada, Plátano, La Lechera Dulce de Leche . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexzeix6 's vikthistorik
|