Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
2272 kcal
|
Fett: 91,22g | Prot: 105,65g | Kolh.: 257,46g.
Frukost: Перекресток Самса с Говядиной , Росагрокомплекс Творожный Глазированный Сырок в Молочном Шоколаде с Ванилью, Now Omega-3, Viola Молоко 1,5%, Valio Масло Сливочное 82%, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Медовый Спас Мёд Липовый. Lunch: БЕЛОК ЯИЧНЫЙ, Шарлотка со Стевией Вместо Сахара, Квашеная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Шарлотка со Стевией Вместо Сахара. Snacks/Annat: Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|