Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
59,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
2078 kcal
|
Fett: 113,42g | Prot: 66,14g | Kolh.: 200,54g.
Frukost: Graines de Courge, Jus de Citron, Kiwi, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes Entières , Clémentines, Endive, Picard Gratin de Crozets au Reblochon de Savoie . Middag: Nos Régions Ont du Talent Reblochon de Savoie, Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes Entières, Pomme, Auchan Crème Fraîche Épaisse 30%, Soupe de Potiron, Avocat, Pain aux Céréales. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|