Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
69,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1454 kcal
|
Fett: 45,67g | Prot: 44,11g | Kolh.: 213,40g.
Frukost: Schwarzbrot, Leichter Genuss Frischkäse, Käse. Lunch: Fleisch, Reis (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Buttercremetorte. Snacks/Annat: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
˗ˏˋ ♡ ˎˊ˗ 's vikthistorik
|