Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1281 kcal
|
Fett: 65,37g | Prot: 131,18g | Kolh.: 42,08g.
Frukost: Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Snaq Fabriq Qwikler, Globus Огурцы Маринованные, Яйцо, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Овсяные Отруби. Lunch: Печень Куриная Жареная. Middag: Сметана 20%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|