Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
115,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
653 kcal
|
Fett: 24,59g | Prot: 71,47g | Kolh.: 34,79g.
Frukost: Деловой Стандарт Молоко 2,5%, Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Фермерский Продукт Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Филе Индейки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inessa1107 's vikthistorik
|