Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1624 kcal
|
Fett: 68,95g | Prot: 65,76g | Kolh.: 186,63g.
Frukost: Батон, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные. Lunch: Апельсин, Плов с Говядиной, Капустный Салат. Middag: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Круассаны (с Сыром), Макдоналдс Нагетсы (6). Snacks/Annat: Ашан Пирожок с Творогом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|