Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
70,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
696 kcal
|
Fett: 26,46g | Prot: 58,25g | Kolh.: 54,79g.
Frukost: Сахар, Даниловский Хлеб, Простоквашино Творог 2%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Майонез. Middag: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Салат Айсберг. Snacks/Annat: Сахар, Шоколадница Флэт Уайт. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryunova.aa 's vikthistorik
|