Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1054 kcal
|
Fett: 45,70g | Prot: 62,10g | Kolh.: 105,56g.
Frukost: Milch 1,5%, Espresso. Lunch: Just Spices Avocado Topping, Cucina Creme mit Balsamico, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Tomaten, Avocado, Be Light Körniger Frischkäse. Middag: Foodspring Vegan Protein Bar Roasted Peanut, Blutorange, Almighurt Mohn Marzipan, Äpfel, Trauben. Snacks/Annat: Heimatgut Gemüsechips. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|