Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
73,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1331 kcal
|
Fett: 50,89g | Prot: 70,62g | Kolh.: 142,16g.
Lunch: Alnatura Hafer. Efter lunch: Ponnath Delikatess Putenschinken. Middag: Avocado, Gemischter Salat, Ei, Italiamo Piada Sfogliata. Snacks/Annat: Alpro Schokoladen Mousse, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Gepa Vegane Schokolade Pur 44%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nudeltussi 's vikthistorik
|