Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1154 kcal
|
Fett: 51,93g | Prot: 59,39g | Kolh.: 113,75g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Сельдерей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени, Вареное Яйцо. Lunch: Gold Food Финики Сушеные, Дикси Киви, Сельдерей, Помидоры, Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриное Филе Вареное. Middag: Сахар, Fazer Булка, Швейцарский Сыр, Сыр с Плесенью, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Коммунарка" с Апельсиновым Соком, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Good Food Орех Макадамия, Финики. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Коммунарка" с Апельсиновым Соком, Ашан Гранат, Лента Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|