Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
89,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1071 kcal
|
Fett: 54,81g | Prot: 73,93g | Kolh.: 78,12g.
Frukost: Магнит Сыр Королевский 40-46%, Петрушка, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Творог 5%, Кофе с Молоком, Кофе. Middag: Груша, Икра Щуки, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, 5 Морей Горбуша Натуральная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|