Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
85,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1903 kcal
|
Fett: 54,09g | Prot: 114,75g | Kolh.: 239,30g.
Frukost: Cappuccino, Dolce Gusto Café au Lait , Haferschleim, Erdbeeren. Lunch: K-Classic Chicken Satay. Middag: Thunfisch mit Salat, Thunfisch mit Salat. Snacks/Annat: Roma High Protein Pudding Schoko, Apfel. mer...
|
|
2205 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 15 minuter, Matlagning - 40 minuter, Apple Health - 22 timmar och 5 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Antje Hasche 's vikthistorik
|