Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
125,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 55,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1623 kcal
|
Fett: 70,59g | Prot: 107,19g | Kolh.: 142,89g.
Frukost: Roshen Шоколад Аленка, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Лука Майонез Золотой, Окское Яйцо Вареное, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Магнит Кукуруза Консервированная. Middag: Сыр Тильзитер, Соевый Соус, Помидоры, Болгарский Перец, Капуста, Ашан Гранат, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OLGA@OLGA 's vikthistorik
|