Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1342 kcal
|
Fett: 57,25g | Prot: 87,06g | Kolh.: 117,09g.
Frukost: MET-Rx Crispy Apple Pie, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Lunch: Куриный Бульон, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Макфа Вермишель Паутинка, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Middag: Сметана 20%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|