Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
77,2 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1165 kcal
|
Fett: 44,28g | Prot: 44,53g | Kolh.: 149,66g.
Frukost: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Родны, Сладкие Шоколадные Конфеты. Lunch: Минская Марка Молоко 1,6%, Gusto Майонез 20%, Евроопт Плов со Свининой, Берестейский Пекарь Булочка Городская с Повидлом, Слонимский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Люкс. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|