Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
105,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1483 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 59,96g | Kolh.: 219,94g.
Frukost: Чай Несладкий, Киндер Молочный Ломтик. Lunch: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Котлета Куриная, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный. Middag: ПП Шаурма. Snacks/Annat: Яблонька Печенье Суворовское, Мандарины. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Абылкасимова 's vikthistorik
|