Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
91,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 11,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
612 kcal
|
Fett: 14,78g | Prot: 30,37g | Kolh.: 98,44g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kellogg's Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal, Apple Banana, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Lunch: Eat Smart Sweet Kale Salad. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1Manlight 's vikthistorik
|