Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
87,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1197 kcal
|
Fett: 37,32g | Prot: 111,20g | Kolh.: 106,22g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Фундук Фундук, Платье в Горошек Мацони, Платье в Горошек Творог 5%. Lunch: Global Village Имбирь Маринованный, Толстолобик. Middag: Платье в Горошек Творог 5%, Печеное Яблоко, Платье в Горошек Мацони. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|