Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
860 kcal
|
Fett: 42,38g | Prot: 36,41g | Kolh.: 84,48g.
Frukost: МЖК Горчица Столичная Русская, Картофель Тушеный с Курицей, Молоко. Lunch: Приготовленный Лук, Растительное Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Ратимир Колбаса Вареная Чайная, Молоко. Middag: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Багет, ВИК Холодец Говяжий, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanya Depp 's vikthistorik
|