Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
93,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1601 kcal
|
Fett: 80,46g | Prot: 64,19g | Kolh.: 153,87g.
Frukost: Конти Десерт Бонжур Классика, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Магнит Банан, Крошка-Картошка Крошка-Картошка с Сыром, Ашан Филе Куриное Запеченое, Каравай Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Дело Вкуса Солянка Рыбная Домашняя. Middag: Лента Сыр Сливочный 50%, Стародворье Колбаса Докторская Дугушка, Каравай Ржаной Хлеб, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Данессия Сельдь под Шубой. Snacks/Annat: Мирель Торт Черничное Молоко, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люблю плюшки 's vikthistorik
|