Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1057 kcal
|
Fett: 47,68g | Prot: 58,75g | Kolh.: 100,99g.
Frukost: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Сыр Российский, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Сладости Востока Парварда, Чай, Гречка Отварная, Растительное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Кофе, Томмолоко Творожная Масса с Изюмом . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|