|
O período menstrual e todo o inchaço que ele causa (fora vontade de doce toda hora hahah) mas vamos lá, semana que vem o inchaço sai e bola pra frente
|
53,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1007 kcal
|
Fett: 35,12g | Prot: 52,33g | Kolh.: 113,98g.
Lunch: Bob's Batata Frita Pequena, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Middag: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite. Snacks/Annat: Veritá Bolo de Cacau Low Carb. mer...
|
|
1309 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|