Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1133 kcal
|
Fett: 48,88g | Prot: 65,94g | Kolh.: 102,15g.
Frukost: Кинто Горчица Баварская, Рис с Сельдереем, Капустой Пак Чой и Укропом, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Рассольник с Курицей. Middag: Радужная Форель (Выращиваемая), Ароматы Жизни Масло Грецкого Ореха, Foodband Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Цикорий с Молоком, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мандарины. mer...
|
|
2683 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 10 timmar, Apple Health - 14 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рыло кирпичом🧱 's vikthistorik
|