Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
101 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1570 kcal
|
Fett: 67,41g | Prot: 148,35g | Kolh.: 80,29g.
Frukost: Sauce Barbecue, Huile de Coco, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Lunch: Carrefour Yaourt Nature Bio, Haricots Verts, Filet de Poulet. Middag: J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Fromage à Raclette, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Sardines à l'Huile (en Conserve), Petit Navire Thon au Naturel, Carottes. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|