Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1484 kcal
|
Fett: 54,28g | Prot: 92,65g | Kolh.: 159,17g.
Frukost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Hijau, Ampela, Hati Ayam, Yun-Yi Tahu Kuning, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih. Lunch: Rambutan, Jeruk, Gula Merah, Kelapa Parut, Singkong. Middag: Belut Goreng. Snacks/Annat: Tahu Kukus, Barco Minyak Goreng, Nasi Ketan (Ketan). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iiiiiimmm 's vikthistorik
|