Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1638 kcal
|
Fett: 129,02g | Prot: 101,20g | Kolh.: 21,22g.
Frukost: Tonadita Manteca, Huevo, Apio, Aceite de Coco, Café. Lunch: Queso Cremoso, Nucete Aceitunas Verdes Rellenas , Aceite de Oliva, Zapallito Verde, Tonadita Manteca, COTO Paleta de Novillo. Middag: Cebollas, Aceite de Oliva, Huevo, Tonadita Manteca, Zapallito Verde. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorditasexxy 's vikthistorik
|