Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2014
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2014:
|
2090 kcal
|
Fett: 87,50g | Prot: 153,00g | Kolh.: 178,00g.
Lunch: Zone Perfect Fruitified Nutrition Bar - Strawberry Yogurt, Costco Turkey and Provolone Sandwich, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Snacks/Annat: Oscar Mayer Lunchables Turkey & American with Oreo Cookies, Lay's Classic Potato Chips (53.1g), Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|