Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
92,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1769 kcal
|
Fett: 141,50g | Prot: 116,09g | Kolh.: 5,44g.
Frukost: бронекофе, Болгарский Перец, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Велком Ветчина из Окорока. Lunch: Свежий Ряд Российский Сыр, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный. Middag: Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Denmax Сыр Сулугуни, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Бекон, Куриная Грудка. Snacks/Annat: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри". mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GreenEmber 's vikthistorik
|