Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1281 kcal
|
Fett: 49,26g | Prot: 84,74g | Kolh.: 133,37g.
Frukost: Чай, Кофе, Mare Сельдь Филе Оливковая в Масле, Моя Цена Кефир 1%, Яйцо, Овсяные Отруби. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные». Middag: Кофе, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кетус Скумбрия Холодного Копчения. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|