Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
536 kcal
|
Fett: 13,29g | Prot: 21,33g | Kolh.: 81,56g.
Frukost: Mamão, Café com Leite e Açúcar, Davaca Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Annat: Clight Suco de Uva , Visconti Pão de Forma Integral, Lacta Sonho de Valsa Branco, Nestlé Iogurte Nesfit Morango, Aveia e Baunilha . mer...
|
Tappar 20,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agabbriele 's vikthistorik
|