Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
79,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
748 kcal
|
Fett: 57,34g | Prot: 51,48g | Kolh.: 10,28g.
Frukost: Castanhas-do-Pará. Lunch: Copacol Filé de Tilápia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde. Middag: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Copacol Filé de Tilápia. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|