Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
960 kcal
|
Fett: 37,69g | Prot: 94,16g | Kolh.: 69,11g.
Frukost: Яйцо, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Lunch: Сладкий Красный Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Лента Хурма Свечка, Snaq Fabriq Cookie Nuts. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|