Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
80,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
906 kcal
|
Fett: 35,22g | Prot: 52,66g | Kolh.: 90,65g.
Frukost: Alpro Barista Hafer , Aldi Mandeln, Heidelbeeren, Mangos, DM Leinsamen Geschrotet , Dr. Budwig Omega-3 Leinöl, Milsani Skyr Natur. Lunch: Patros Leicht, Iglo Veggie Love Kürbis Quinoa, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Annat: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elli goes fit 's vikthistorik
|