Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1472 kcal
|
Fett: 62,82g | Prot: 148,11g | Kolh.: 85,04g.
Frukost: Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value String Cheese, Salt, Eggland's Best Organic Large Brown Eggs. Lunch: Frozen crockpot chicken, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Cello Grated Pecorino Romano, Turkey cabbage soup. Middag: Grimaldi's 16” Margherita. Snacks/Annat: Great Value Sliced Roasted Almonds. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|