Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
58,3 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1480 kcal
|
Fett: 99,21g | Prot: 75,42g | Kolh.: 84,72g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Fora Zeytin Ezmesi, Yeşil Biber, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Domatesler, Wasa Original, Berrak Acı Biber Turşusu . Lunch: Muz. Middag: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Etli Patates. Snacks/Annat: Yer Fıstığı. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
umranbertan 's vikthistorik
|