Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
872 kcal
|
Fett: 39,68g | Prot: 30,96g | Kolh.: 109,51g.
Frukost: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сибирский Гурман Хинкали Великосочные, не Молоко Овсяное Шоколадное. Middag: Saiko Онигири с Угрем. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|