Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
913 kcal
|
Fett: 25,25g | Prot: 83,41g | Kolh.: 90,87g.
Frukost: Кавказский Долгожитель Мацони, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Русский аппетит Горчица Зернистая, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Манго, Банан, Первый Вкус Творог Классический 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aturanina 's vikthistorik
|