|
Going down again.
|
100,2 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1969 kcal
|
Fett: 55,79g | Prot: 149,60g | Kolh.: 214,44g.
Frukost: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Arby's Arby's Sauce, Arby's Horsey Sauce, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (142g). Middag: Texas Toast, Great Value Enriched Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|