Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1611 kcal
|
Fett: 97,06g | Prot: 110,28g | Kolh.: 76,19g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, ВкусВилл Эклер с Начинкой Крем Чиз. Lunch: Перекресток Винегрет с Маслом, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце. Middag: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Индустрия Халяль Куриное Филе. Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Орехами, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|