|
посоветуйте комплексы упражнений для подтяжки кожи после похудения (руки, ноги, попа, живот)
|
59,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
2951 kcal
|
Fett: 124,02g | Prot: 110,50g | Kolh.: 269,56g.
Frukost: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Красная Цена Сыр по-Российски Классический, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Золотой Петушок Наггетсы Хрустящие, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Тануки Роллы Филадельфия, ESSA Пиво Melon&Strawberry. Snacks/Annat: Мерси Конфеты. mer...
|
stadig vikt
|